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寒从脚起,病从口入。
饭后走百步,永不进药铺。
饭后百步走,活到九十九。
锻炼要趁小,别等老时恼。
锻炼是健康的基础,卫生是健康的保证。
冻冻晒晒身体强,捂捂盖盖脸发黄。
冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。
冬练三九,夏练三伏。
冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。
刀越磨越亮,人越练越壮。
当你看见一扇窗关上时,别忘了另一扇窗开着。
大蒜是个宝,常吃身体好。
粗食吃好八分饱,不求医。
春捂秋冻,老来无病;春不减衣,秋不加帽。
穿山甲,王不留,妇女服了乳汁流。
臭鱼烂虾,传病专家。
抽烟损健康,少年莫染上。
吃药不忌嘴,跑断太医腿。
朝食三块姜,如得人参汤。
常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。
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