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治病不如防病,吃药不如戒烟。
指甲长,细菌藏,常剪指甲把病防。
站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。
早起早睡,精神百倍。
早酒晚茶天明色,时间长了害死人。
云来云去晒好米,病来病去病死人。
鱼生火、肉生痰,白菜豆腐保平安。
有静有动,无病无痛。
有健康的人,便有希望;有希望的人,便有了一切。
有病早治,省钱省事。
有弊病的人心虚,带脊疮的马胆怯。
盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。
一颗牙齿痛,满嘴不安宁。
要想身体健,就得天天练。
要想身体好,吃饭不过饱。
要想感冒少,常洗冷水澡。
要得腿不老,常踢毽子好。
要得腿不废,走路往后退。
要得身体好,常把秧歌跳。
养生在动,动过则损。
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