关于饮食习惯的谚语 能活九十九

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饭后走一走，能活九十九。

早吃好，午吃饱，晚吃少。

饮食习惯好，远离医和药。

饮食讲科学，金秋好生活。

一天吃个枣，容颜不易老。

药补不如食补。

晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。

贪吃又贪睡，添病又减岁。

食不厌精，刽不厌细。

少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。

上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。

人想长寿安，要减夜来餐。

气大伤神，食多伤身。

狂饮伤身，暴食伤胃。

戒掉烟和酒，疾病绕着走。

饭吃八成饱，老来胃肠好。

多吃不如细嚼。

大蒜是个宝，常吃身体好。

朝食三片姜，胜喝人参汤。

不喝隔夜茶，不喝过量酒。

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